Экзамены - это самые сложные и не очень интересные моменты в жизни, но все же они не могут нам не встречаться. Кто-то не сильно затрудняется, будучи уверенным в своих силах, чтобы сдать экзамен, а кому-то сама мысль об экзамене покажется страшной. Если вы беспрекословно будете соблюдать наши советы, выполнять задания, особо не радоваться, идя на экзамен, отсутствие страха это не фактор. Ученые доказали, что возможность хорошего усвоения учебных материалов, а равно, успешной сдачи экзамена, дает не сильная боязнь, а в известной степени тщательное обдумывание. Без боязни, без активности, подготовка будет непродуктивной, а сильная паника породит излишнюю суету и приведет к неудаче.
Когда твоими мыслями руководит страх и паника, трудно быть спокойным. Теперь, для того, чтобы избавиться от мыслей, породящих страх, попробуйте акцентировать внимание на спасительные мысли.